Многу мажи многу сериозно го сфаќаат прашањето како да ја зголемат потенцијата дома. Ова во голема мера се должи на фактот дека тие се срамат да ги упатат таквите прашања до специјалисти. Затоа, тие се обидуваат да ја зајакнат потенцијата кај мажите дома користејќи ги сите можни методи. Навистина е можно да ја постигнете целта и да ја подобрите вашата потенција без да го напуштите вашиот дом. Но, ако мажот има сериозни здравствени проблеми, обичните домашни методи нема да помогнат да се решат. Ќе треба да подлежите на целосен преглед, да ги идентификувате причините за нарушувањата и да развиете индивидуален план за домашно лекување.
Но, ако треба само да ја подобрите или подобрите еректилната функција, тогаш треба да го свртите вниманието кон враќање на потенцијата дома. Има огромен број методи за ова.
Методи на влијание врз потенцијата
Сите постоечки методи за зголемување на потенцијата дома може да се поделат во неколку категории.
- Лековити ефекти врз потенцијата. Можете да ја вратите машката сила со помош на специјални фармацевтски лекови. Овој производ работи ефикасно, но има свои карактеристики;
- Традиционална медицина. Има огромен број начини да се излечи сексуалната дисфункција користејќи народни лекови. Ова е многу популарно решение за зголемување на потенцијата дома;
- Вежбајте за потенција дома. Како брзо да ја зголемите потенцијата или како да го продолжите сексуалниот однос? Постојат неколку едноставни вежби за ова. Дури и без земање лекови, зголемувањето ќе се постигне со едноставни вежби од 10-20 минути дневно;
- Исхрана за зголемување на потенцијата. Постојат различни производи кои ја обновуваат, подобруваат и подобруваат сексуалната функција кај мажите. Затоа, за да ја зголемите потенцијата дома, треба да внимавате што јадете.
Сега ќе зборуваме поконкретно за тоа како да ја зголемиме потенцијата дома, користејќи одредени методи.
Лекови
Како по правило, мажите не сакаат да се вклучат во сложени процедури или да спроведуваат долготраен третман кога е загрозена потенцијата. Затоа, според нивното мислење, оптимален начин за излез од ситуацијата би бил земањето лекови.
Важно е да се разбере дека постојат докажани лекови за потенција кои всушност го зголемуваат нивото на тестостерон, го зголемуваат либидото и го стимулираат нормалниот проток на крв во пенисот. Но, постојат псевдо-потентни производи, кои се обични биолошки додатоци. Тешко е да се каже како да се третираат проблемите со ерекцијата со такви средства.
Затоа, ако одлучите да користите фармацевтски производи за да ја вратите машката потенција дома, одберете ги оние на кои им се тестирани и им верувате.
Без претходна консултација не се препорачува земање на кој било лек кој би требало да ја зголеми потенцијата. Факт е дека различни лекови дејствуваат на посебен начин, зафаќајќи одредени проблематични области, поради што ерекцијата може да биде нарушена. Затоа, важно е да се знае причината за дисфункција за да се избере соодветен лек за тоа.
Третманот дома со такви лекови не е ефикасен. Тие служат за стимулирање на потенцијата и имаат привремен резултат. Најдобар начин да ја вратите еректилната функција е редовно да имате секс. За да го направите ова, во првите фази навистина можете да земате лекови, но постепено да ги напуштате додека не престанат целосно.
Вежбајте
За да се зголеми потенцијата, на многу мажи им се советува редовно да вежбаат. Покрај тоа, наједноставните вежби насочени кон зголемување на еректилната функција може да се изведуваат дома.
Можете да гледате визуелни видеа за тоа како да ја зголемите машката сила со редовни физички вежби дома. Практиката покажа дека неколку основни движења даваат добри резултати.
- Одете на место. Нема ништо тешко во одење на место дома. Но, во исто време добивате третман и придобивки за целото тело. За да ја зајакнете еректилната функција, обидете се да ги кренете колената што е можно повисоко. 10-15 минути пешачење дневно ќе помогне да се врати потенцијата;
- Движења на карлицата. Треба да легнете на подот, да ги свиткате колената и да ги притиснете стапалата на подот. Во оваа положба, подигнете ја карлицата и спуштете ја. Доволно е 5-10 минути;
- Седнете на подот или дури и на стол. Почнете да ги затегнувате вашите глутеални мускули, создавајќи ефект на држење предмет помеѓу задникот. Секоја напнатост треба да трае најмалку 5 секунди;
- Велосипед дома. Многу популарна и едноставна вежба која ви овозможува да ги развиете вашите стомачни мускули. Во исто време, таквото физичко образование има позитивен ефект врз машката сила. Доволно е буквално 2-3 минути возење велосипед дневно доколку постојано спроведувате такви постапки.
Суштината на физичките вежби дома е да се ослободи од стагнација на крв што се формира во жлездата на простатата. Токму тоа има штетен ефект врз ерекцијата, спречувајќи да се чувствувате целосно подготвени за секс.
Традиционална медицина
Ако имате проблеми со потенцијата, како да ја подобрите еректилната машка функција дома? Постојат многу народни рецепти за ова.
Најефективните и докажани производи вклучуваат употреба на следниве компоненти од растително потекло:
- сушен цилинтро;
- сушен магдонос;
- Дубровник;
- билка catuaba (високо ефикасен хербален афродизијак);
- глог;
- маточина;
- корен од ѓумбир;
- сок од алое
Суштината на рецептите за традиционална медицина е да се подготвуваат лушпи врз основа на овие билки дома за да се зголеми потенцијата. Редовното консумирање на такви пијалоци не само што ја зајакнува, туку и ја враќа машката сила. Многумина забележаа дека по употребата на такви лекови, ерекцијата била таква каква што никогаш не била во нивниот живот.
Ова не е изненадувачки, бидејќи поголемиот дел од знаењето стекнато во традиционалната медицина сега се користи во производството на лекови кои се наменети за обновување на машката сексуална функција, зголемување на либидото и нивото на тестостерон.
Покрај тоа, повеќето народни рецепти се достапни и безбедни, за разлика од лековите. Но, пред да ги користите, треба да се консултирате со лекар. Не заборавајте за ризиците од алергиски реакции, индивидуална нетолеранција и несакани ефекти.
Храна
Лекарите препорачуваат да се започне со третман на импотенција и еректилна дисфункција со преглед на вашата исхрана. Сексуалниот живот и неговото ниво директно зависат од тоа што човек јаде.
Со откажување од нездрава храна, можете да избегнете болести, компликации и нарушувања кои можат да резултираат со слаб секс или воопшто да нема секс. Плус, постојат голем број на намирници кои го стимулираат производството на тестостерон, го зголемуваат либидото, ја нормализираат сексуалната желба и ја прават ерекцијата цврста и сигурна.
Затоа, на прашањето како да се врати потенцијата дома, првиот одговор ќе бидат промените во исхраната. Како да ја зголемите потенцијата едноставно со мудро јадење? За да го направите ова, обрнете посебно внимание на некои производи кои се корисни во однос на потенцијата. Треба да користите почесто:
- магдонос;
- морска храна;
- сите видови ореви;
- целер;
- сушено овошје (особено смокви и урми);
- јајца;
- банани;
- persimmon;
- говедско месо и неговиот црн дроб;
- зајак;
- рибино масло
Но, сојата и гравот само ќе ја потиснат активноста на тестостерон, затоа, спротивно на популарното верување, тие треба да бидат исклучени од исхраната кога се враќа потенцијата дома.
Зголемувањето и зајакнувањето на потенцијата е важно прашање за секој маж. Во исто време, постојат голем број на методи кои лесно може да се применат дома. Но, ако нарушувањата на потенцијата имаат посериозни причини, тогаш не вреди да се лекувате дома. Посетете го вашиот лекар.