Храната што ја јадеме влијае на сите системи на телото, вклучително и сексуални, вклучително и. Некои производи не се прикажани во јачината на сексуалната активност, додека други, напротив, ја зголемуваат моќта и придонесуваат за возбуда со изложеност на одредени биохемиски процеси. Научниците откриле дека одредени производи ја зголемуваат спроводливоста на нервните импулси, а со тоа и самата сексуална возбуда.
Производи што ја зголемуваат моќта
- Многу корисно за зголемување на моќта на медот и оревите (кикиритки, ореви, лешници). За да се зголеми ефикасноста, тие можат да се мешаат и консумираат секој ден пред спиење. Дозволено е да се заменат оревите со семе од сусам, семе од сончоглед и сливи.
- Сексуалната моќ на мажите совршено го зголемува месото, што му дава на телото протеинот неопходен за производство на сексуални пептиди и хистамин. Затоа, жените, немојте да бидете мрзливи да го готват, така што партнерот во кревет не само што спие. Можете да додадете јадења со риби (Flounder, скуша) во менито. За да се зачуваат корисни својства, подобро е да консумирате месо и риба во варена или задушена форма.
- Кромидот, репа и печурките исто така добро ја зголемуваат моќта во комбинација со други производи.
- Зелените имаат позитивен ефект врз сексуалната желба, особено семето од каравеј, кантарион, Тархун, анасон, мајчина душица, нане и обичен глуварче. Може да се додадат во салати, колачи и многу други јадења за вкус.
- Едно од необичните средства за зголемување на моќта е стомакот на камили. Овој производ е тешко да се купи, но ако сте го купиле, користете мало парче половина час пред сексуалниот однос.
- Позитивно влијаат на сексуалниот нагон на ракчиња, ракчиња, школки.
- Куќа на урда, јогурт, павлака, кефир и други млечни производи (освен јогурт) ќе помогнат во зголемувањето на сексуалната активност и производството на сексуални хормони.
- Кромидот и лукот ги прочистуваат крвните садови, ја подобруваат циркулацијата на крвта, го продолжуваат животот и се најдобри пријатели на моќност. Овие производи се ефикасни во која било форма и разни јадења. Одлично е ако менито на човекот вклучува јадења со крв (колбас од крв, пржена крв) што содржи многу хистидин. Од него, како резултат, се произведува хистамин - сексуален хормон. Исто така е содржано во сирење.
Микроелементи неопходни за зголемување на моќта
За да се зачува сексуалната активност на високо ниво, на телото му се потребни следниве елементи меѓусебно поврзани едни со други. Со недостаток на калциум, моќност и либидо. Тоа влијае на способноста на зачнувањето, спречува рана ејакулација и го контролира производството на хормони. Калциумот е богат со домати, цвекло, модар патлиџан и зелка од Брисел.
Магнезиум се наплаќа со оптимизам и ги отстранува комплексите, ослободува во кревет. Пиво квасец, лешници, магдонос, алги, бадеми, швајцарско сирење, кашу, трици се извор на магнезиум.
Спермата содржи лецитин, кој содржи фосфор. Ја забрзува возбудата и ја зголемува привлечноста. Фосфорот е содржан во јајца, црн дроб на црниот дроб, ракови, месо.
За да се зголеми активноста на мускулите, човекот бара калиум (суво грозје, сушени кајсии или сливи), што обезбедува издржливост и активни ритмички движења.
Јодот е потребен за подобро раздвојување на енергијата во организмот. Недостаток предизвикува депресија, губење на сексуална привлечност, па дури и неплодност. Јодот е содржан во кромид, морска храна, цвекло, спанаќ и круши.
Мажите со цинк се неопходни за производство на тестостерон. Неговиот недостаток во телото предизвикува простатитис, недостаток на сексуална желба и целосна ерекција. Авитаминоза или хиповитаминоза доведуваат до намалување на либидото, нарушена работа на половите жлезди, отсуство на сексуална енергија. Затоа, неопходно е менито да биде разновидно и да се состои од производи со богати витамини.
Производите како што се кафето, уделот, енергијата и алкохолните пијалоци ја зголемуваат сексуалната желба, но ова е краткорочен весел ефект.
Макарони, бел леб, колбаси, колбаси, колбаси, пржени, маснотии - нè носат наскоро заситеност, но апсолутно негативно влијаат на моќта. Солта го отстранува калиумот незаменлив за машкото тело. При готвењето, може да се замени со сос од соја, морска сол, сок од лимон, зачини. Шеќерот предизвикува појава на енергија, по што нивото на ендорфини - хормони на задоволство се јавува во мозокот. Лекарите ве советуваат да го надминете телото кога има желба да јадете слатки - јадете храна заситена со хром (бисер јачмен, леб од цело зрно, туна, квасец од пиво, црн дроб). Природно ќе го зголеми шеќерот во крвта.
Со еден збор, треба да јадете здрава и свежа храна и со моќ сè ќе биде на врвот.