За секој маж, сексуалниот живот игра важна улога. Во кревет многу од нив ја зголемуваат самостојноста, обидувајќи се да добијат авторитет кај жените. Ако мажот има проблеми со моќ, ова веднаш влијае на неговото расположение. Тој има апатија, депресија, изолација, тој покажува агресија.
Вреди да се земат предвид настаните веднаш како да се зголеми моќта. Ова ќе помогне брзо да се врати сексуалната активност, ќе го врати човекот во нивната поранешна моќ и сила.
Терапевтска диета
Храната е важна компонента на животот на која било личност. Работата на целиот организам зависи од тоа што го користи човекот. Постојат голем број на производи кои негативно влијаат на машката моќ. Најдобро е да се минимизира нивниот број во диетата, доколку е потребно, целосно одбивање. Конзервиран секс, пушено, солено, брашно, газирано, алкохолни пијалоци, масни млечни производи можат да ја намалат сексуалната активност.
За да се зголеми моќта, се препорачува да се консумира следново:
- Горки чоколадо - го активира производството на ендорфини, што го подобрува расположението;
- Морска храна - го стимулира производството на машки сексуални хормони;
- Алги - заситете го телото со корисни елементи, ги зголемуваат имуните способности, зајакнување на функционирањето на циркулаторниот систем;
- Јајца - содржат компоненти што го нормализираат мозокот. Ова поволно влијае на производството на тестостерон, ја зголемува физичката издржливост;
- Лот-риба-контејнери витамини и омега-3 масни киселини. Тие го зголемуваат производството на сперматозоиди, ја враќаат сексуалната привлечност.
Фитотерапија
Различни лековити билки ќе помогнат да се зголеми машката моќ. Многу е важно да ги изберете мудро, затоа што неконтролираниот прием на такви средства може да доведе до сериозни последици.
Силно препорачуваме да се консултирате со специјалист кој лесно може да ве повика билки за да ја зголемите машката моќ.
Тие поволно влијаат на работата на целиот организам, вклучително и моќ. Следниве билки најчесто се користат:
- Глог од глог што ја нормализира работата на кардиоваскуларниот систем. Таа поволно влијае на машката моќ. Глог се користи како тинктура и лушпи. Со редовна употреба, можно е значително да се зголеми либидото, да се обезбеди посакуваната ерекција.
- Чајот од Иван е растение чиј хемиски состав содржи голем број минерали, пектински супстанции, витамини. Благодарение на ова, се активира работата на ендокриниот систем, што ја забрзува синтезата на тестостерон. Најдобро е да се користи лушпа од оваа трева: 2 лажици сув Иван-еден се земаат и се истураат со половина литар врела вода.
- Insеншен е уникатно растение кое го зголемува машкото либидо, ерекцијата, го подобрува квалитетот на спермата. Обично се користи во форма на тинктури. Insеншен е исто така присутен кај многу лекови.
- Лисјата на гинко се егзотично растение кое активно ја стимулира моќта. Тој е дел од многу лекови, го заситува телото со кислород, ја активира циркулацијата на крвта во карличните органи.
- Дубровник е вредно растение со голем број танини кои го заситуваат телото со корисни елементи. Тие ја зголемуваат моќта, се борат со застојаните феномени во карлицата.
- Коренот на AIRA - ја зголемува потенцијата и го стимулира производството на семе течност.
- Магдоносот е вистински спас за луѓето. Го намалува нивото на женски хормон во крвта, така што рамнотежата е обновена.
Народни лекови
Бројни методи на традиционална медицина ќе помогнат да се зголеми моќта. Тие имаат корисен ефект врз состојбата на телото, престануваат со развојот на дегенеративни процеси. Благодарение на ова, сексуалниот нагон и силата се зголемуваат кај мажите. Се сметаат најпопуларните рецепти:
- Мешавина од природен мед и ореви - измешајте ги компонентите во еднакви пропорции и темелно мелете, а потоа земете лажица секое утро неколку месеци;
- Секој ден, обидете се да користите производи од кисела мака;
- Во кафе и чај, додадете мала количина на каранфилче или корен од ѓумбир;
- Бронхијална лушпа ќе помогне да се воспостави циркулација на крв во карлицата. Земете 2 лажици од оваа трева, истурете ги со чаша врела вода и оставете да инсистирате на 1-2 часа. Земете една чаша 3 пати на ден;
- Лушпа на Пастернак ќе помогне да се зголеми моќта и имунитетните способности на телото. Земете 4 лажици мелени корени, додадете иста количина шеќер и вриејте околу 15-20 минути. По ладењето, земете лажица за време на храната 3 пати на ден;
- Лушпа на конуси на хоп е средство што поволно влијае на моќта. Земете лажица сецкано овошје и истурете ги со чаша врела вода. Ставете ја добиената мешавина 5 минути на оган. По ладењето, земете го лекот половина чаша 2 пати на ден за еден месец.
Часови по јога
Јогата е уникатен систем на вежби насочени кон намалување на стресот. Со правилно извршување на пози, можете да ја зголемите вашата сексуална желба, како и да ја зајакнете моќта. Во почетните фази, најдобро е да се справите со специјалист кој ќе ги контролира вашите активности.
Со неправилно однесување, постои ризик од повреда. За да го избегнете тоа на обука, внимателно извршете ги сите вежби. Најдобро е да се направи топло однапред, што ќе ги загрее мускулите.
Со редовни часови по јога, ќе стекнете внатрешна смиреност и хармонија, што позитивно влијае на моќта.
Изведете ги следниве пози:
- Плучката - легнете на грб, кренете ги нозете нагоре во позирана бреза. Нежно пренесете ги во центарот на гравитација, а потоа спуштете ги на главата. Рацете треба да лежат на подот. Летајте на оваа позиција 10 секунди, а потоа вратете се на почетната позиција. По краток одмор, пристапот се повторува уште 10 пати.
- Кобра - Легнете на стомакот, истегнете ги нозете колку што е можно повеќе. Ставете ги рацете на лактите за да може вратот да се крене колку што е можно повеќе. Мора да го почувствувате товарот на вашите ребра. Во оваа позиција, треба да висат околу една минута, а потоа повторно да се опуштите и повторете.
- Кромид - легнете на стомакот, однесете ги нозете назад и подигнете ги за да можат да се грабнат со рацете. Висат во оваа позиција 20 секунди, по што полека се опуштате. Важно е да го задржите грбот во неизвесност.
Вежби
Различни комплекси на физички вежби ќе помогнат да се справат со лошата моќност. Со вистинскиот пристап со нивна помош, ќе биде можно да се нормализира циркулацијата на крвта, што позитивно влијае на потенцијата и либидото.
Следниве вежби најчесто се изведуваат:
- Ротација на карлицата е едноставна вежба со која треба да започнете со полнење. Со него, можно е топло да се загреат мускулите на карлицата. Исто така, служи за нормализирање на циркулацијата на крвта. Доволно е да се извршат 40 револуции во една насока, 40 - во другата. Ова ќе помогне да се развијат мускулите што учествуваат во сексот;
- Навалување - раширете ги нозете на рамото во ширина, а потоа навалете го торзото во сите правци за да го добиете подот. Повторете го пристапот 20 пати 3-4 пати. Ова ќе помогне да се воспостави 'рбетот, што поволно влијае на циркулацијата на крвта;
- Голем чекор е вежба што треба да се направи 30 минути пред топлото. Земете тешки гира, а потоа започнете да правите ланги. Направете ги 10-15 парчиња за секое колено.
Лекови
Ако моќта е итна, или обичните мерки не дозволуваат да се постигне правилен резултат, се користат лекови. Треба да се има предвид дека тие имаат моќен ефект врз телото, заради ова, дозволено е да ги користат само по консултација со лекар.
Психотерапија
Некои мажи се соочуваат со проблем кога се чини дека сè е добро во животот, но нема сексуална привлечност. Дијагностичките прегледи не покажаа никакви отстапувања во работата на телото, но тие сè уште се присутни. Во овој случај, препорачливо е да контактирате со терапевт. Тој ќе собере детална историја што ќе помогне да се утврдат причините за мала моќност.
Најчесто брзаат:
- Во монотони сексуални односи;
- Во одвратност од партнерот;
- Во проблеми на работа;
- Во стресови што јадат одвнатре;
- Во угнетување од партнерот;
- Во неоправдани илузии во кревет.
Ако специјалистот дефинира барем еден проблем, тој ќе пропише курс на психотерапевтски разговори. Со нивна помош, човекот се ослободува од внатрешните грижи, тој има значително подобрување на моќта. За буквално неколку посети, можно е да се проценат позитивните промени.
Терапевтска масажа
Исто така, ќе биде можно да се зголеми моќта со специјална масажа. Воспоставува одлив на течности, како и циркулација на крв. Специјалните движења на масажа имаат корисен ефект врз застојаните феномени, тие ја ублажуваат болката и секоја друга непријатност.
Масажата ќе помогне не само да се врати кај човекот поранешна сексуална моќ, туку и нема да дозволи развој на какви било компликации во форма на воспаление на жлездата на простатата.
Можете да го извршите според следната шема:
- Повлечете ги дланките за да ги загреете. Работете ја зоната помеѓу анусот и коксиксот во кружни движења. Променете ја насоката на движење секоја минута. Најдобро е да ги разработите сите 8 точки на Coccyx.
- Работете ја срамната коска со три прста - ова го забрзува производството на тестостерон. Пред почетокот на манипулациите, не заборавајте да ги загреете прстите за да не ја предизвикате вашата непријатност.
- Седнете на работ на столот, затворете го скротумот со едната рака, со другата - изработете ја областа под неа со кружни движења. Повторете ја постапката во рок од 10 минути.
Специјални процедури
Многу различни процедури што се спроведуваат во болницата ќе помогнат во зголемувањето на моќта. Обично, тие ги испраќаат своите пациенти кај своите пациенти во случај на долго отсуство на позитивна динамика. Најпопуларните методи за враќање на машката моќ се:
- Акупресура - Влијанието врз биолошки активните точки на една личност. Суштината на методологијата е иритација на одредени делови од телото на човекот. Ова предизвикува процеси на закрепнување, ја нормализира циркулацијата на крвта.
- Вакуумска масажа - Употреба на специјален уред што се носи на пенисот. После тоа, ефектот на вакуумот се создава во затворената празнина, поради што телото е под влијание на притисок. Ова предизвикува забрзување на циркулацијата на крвта, што обезбедува почеста и цврста ерекција.
- Контраст -туш е постапка за вода што има позитивен ефект врз работата на целиот организам. Со променлива вклучување на ладна и топла вода, садовите се шират и тесни, поради што исчезнува стагнацијата.
- Терапевтските бањи се метод на влијание во кој е можно да се врати својата внатрешна хармонија во нормала и да се ослободи од стресот. Тие исто така се направени врз основа на разни инфузии, што го заситува телото со корисни елементи. Со редовното спроведување на ваквите процедури, ќе забележите како значително се подобри моќта, а сексуалната желба се зголеми.