Губењето на еректилната функција е главниот проблем на мажите кои често доживуваат стрес, како и со седентарен начин на живот. Рекламирањето нè храни со ветувања дека една таблета вијагра е способна да собере моќ, да, тоа е, но дали е можно да се врати сексуалната енергија без никаква хемија и апчиња? Дефинитивно, да! Willе зборуваме за ова понатаму.
Зошто мажот се здобива со сексуална импотенција?
Навистина, зошто некои мажи дури и во зрелоста имаат активен сексуален живот, додека други имаат проблеми веќе во 30-35 години?
Заедно, сите проблеми од оваа природа се поделени на 2 класификации:
- Физиолошки.
- Психолошки.
Психолошките проблеми можат да бидат различни фактори. На пример, маж доживува постојана депресија, можеби проблем кај партнерот.
Всушност, може да има голем број на проблеми поврзани со индивидуалните карактеристики на една личност.
Во овој случај, поддршката на жената е важна, ова сигурно ќе придонесе за ефикасен третман.
Од физиолошка гледна точка, може да има и маса. Од недоволна циркулација на крвта до проблеми со кардиоваскуларниот систем.
Денес, најчестиот проблем е недостатокот на хормони, во оваа ситуација, човекот има вишок тежина, евентуално депресивност, плус ерекција се намалува.
Во кој било од овие случаи, најдобро е да контактирате со специјалист, во спротивно проблемот може да се повлече.
Меѓутоа, ако немате желба да посетите лекар, ќе мора сами да го елиминирате проблемот, дома.
Како да се врати моќта? Променете го вашиот животен стил!
Да, можеби ви изгледа дека промената на вашиот животен стил е многу тешко и не сакате, но сепак, ако сакате да го одржите бракот, ако сакате да го одржите вашето здравје, на крајот ја одржувате својата машка моќ, на крајот, ќе мора да го ревидирате начинот на живот.
Исхрана
Се разбира, јадење брза храна, постојано јадете пиво, го исполнувате вашето тело со штетни масти, кои потоа влијаат на вашата сексуална активност.
Прегледајте ја вашата диета, мора да ја намалите количината на едноставни јаглени хидрати, да ја зголемите потрошувачката на здрави масти и протеини, односно јадете месо, риба, урда, јајца, рибино масло.
Здрав начин на живот
Долг сон, отфрлање на лоши навики, постојан надзор на вашата тежина, одење, трчање - сето ова ќе го подобри и вашето здравје и вашиот сексуален живот.
Вежба
Ова е исто така многу важно за здравјето и за решавање на гореспоменатиот проблем.
На многу мажи може да им се советува да ја посетат салата, бидејќи денес не е толку скапо, не одвојува многу време и има многу придобивки од ова.
На пример, обичните сквотови ја подобруваат циркулацијата на крвта во карличната зона; За да се подобри моќта, има цел спектар на вежби што можете да ги направите во салата или фитнес центар.
Дали е можно да се користат апчиња и други лекови?
За да се вратите во нормален сексуален живот, треба редовно да имате секс. И како да го направите ова ако нивото на моќ е мало?
За таа цел, можете да користите апчиња, како што е viagra, и слично на нив, но нивната постојана употреба е контраиндицирана.
Кои се опциите за враќање на моќта дома?
Таблети со апчиња, а никој не ја откажа моќта, како можам да ја подигнам брзо додека дома?
Постојат неколку опции:
- Бањи;
- Вежби;
- Народна медицина;
- Масажа на простата.
Контрастна бања и контраст туш е одлична релаксирачка „медицина“, која, како што докажаа научниците, совршено влијае на моќта.
Постојано менувајте ја водата од топло во ладно. Може да се бањате со залив лист - ова ќе ви помогне да ја зајакнете моќта.
Патем, во ова прашање е доста препорачливо да се разгледа бањата - ова е прекрасен народен начин кој е во состојба да ја зголеми моќта толку многу што другите методи нема да бидат потребни воопшто.
Многу антички морнари постојано пред да одат или кога одат на следното пристаниште отидоа во бањата и со часови седеа во просторијата за пареа - ова им помогна да ја одржат својата сексуална енергија во услови на долги патувања и отсуство на сексуален живот.
Денес, мажите ја посетуваат бањата крајно ретко, и залудно, совршено ги отстранува сите токсини од телото, ја подобрува циркулацијата на крвта, влегоа во просторијата за пареа, се фатија и се чувствуваат одлично.
Сепак, не треба да се вклучите во бања, бидејќи ова е удар за срцето, два, три пати неделно е доволно.
Вежби.
Можеби најефикасниот начин за подигнување на моќност. Ајде да ги разгледаме најпопуларните вежби за кои не ви треба салата, можете да направите дома.
- Трчање на место. Идеално, потребна ви е неблагодарна работа, но можете да направите без тоа, само наизменично да ги менувате нозете на место. 5 минути е минимум за оваа вежба.
- На карлицата. Одете на подот, наизменично подигнете и спуштете ја карлицата, бројот на повторувања треба да биде не повеќе од 20.
- Есен чекор. Одете на подот, една исправена рака почива на подот, а потоа ставете ги нозете напречно и преземете наизменични чекори. За особено напредно, можете да направите пушки од нога до нога.
Таквата вежба исто така помага добро да се зголеми моќта.
Традиционална медицина.
Многумина се доста скептични до оваа точка, но залудно. На пример, дневно, во рок од 30 дена, употребата на капки од женшен ќе се врати кај вас поранешното ниво на моќ.
Тинктурата мора да се земе по стапка колку дена, толку многу капки. На 1 ден - една капка, на 10 -ти ден - 10 капки. Главната работа е да се одморите - не можете да пиете тинктура повеќе од еден месец, тоа е многу штетно за телото.
Масажа.
Како што знаете, тестисите произведуваат ниво на машки хормон, тестостерон, кој му дава на мажот такви сексуални карактеристики како брада, мускули и добра ерекција.
Редовната масажа на јајца е 100%лек за слабо либидо.
Поставете топол туш, а потоа продолжете со масажа: повлечете го скротумот со едната рака, малку притиснете на тестисите со кружни, прогресивни движења.
Resultе го почувствувате резултатот брзо, а за неколку недели дефинитивно ќе го поправите резултатот од вашата работа.
Дали има начини за брзо подобрување на моќта?
Се разбира, кој сака да помине неколку недели, месеци, години за да се врати во нормален сексуален живот?
Многу луѓе сакаат да ја зголемат моќта во рекорден период, на пример, за еден ден или за неколку дена.
Ако, на пример, имате датум денес, но не сакате да земате апчиња и да трчате околу аптеките, тогаш можете да пробате голем број вредни рецепти.
Соодветна исхрана.
Ореви, павлака, зелена боја, морска храна (најдобра лигњи или рапана). За десерт - мед (повторно со ореви). Треба да го пиете ова вистинско, мелено кафе.
Особено помогна, варени, јајца. Таквата диета е загарантирана да придонесе за позитивен ефект.
- Корените на Каламус. Треба да користите 3 пати на ден. Мелејќи 20-30 грама ризоми од каламус, истурете со врела вода, ставете ја преку ноќ и постепено пијте, по можност 30 минути пред оброците. За 1 ден ќе ви требаат само 1 чаша таква лушпа.
- Корените на Каламус се фаќаат. На пример, 20 грама кршен корен се истураат со 200 милилитри алкохол или вотка. Земете тинктура на темно место две недели, тресејќи ја на секои три до четири дена. Тогаш тинктурата се филтрира. Земете 25 дена, три пати на ден половина час пред оброците, додавајќи 30 капки тинктура од 100 - 150 милилитри варена, но ладна вода.
- Туш за бања и контраст. Пред датумот, идеално искористете го контрастот, бања. Ова ќе го подобри протокот на крв и, како резултат на тоа, моќ.
Како изгледа коренот на каламусот.
Се разбира, малку е веројатно дека е можно да се врати моќта долго време, во овој поглед ви треба постојана масажа и вежби.
Како и да е, како што покажува практиката, кај многу мажи, моќта влегува во активна состојба по неколку дена слични процедури, така што тие можат целосно да се карактеризираат како брз начин за висина на моќност.
Ако ова не помогне, тогаш треба да биде:
- Консултирајте се со компетентен лекар;
- Започнете со вежби и постојана масажа.
Резултат
Сега веројатно знаете што треба да направите за брзо да ја подигнете моќта.
Се разбира, најдобро е да се консултирате со лекар и да се изврши преглед, но сосема е можно да се поправи проблемот со слични методи.
Важни заклучоци:
- водат активен животен стил;
- Вклучете се за психолошки и психолошки подготвување партнер;
- Јадете само корисни производи;
- Редовно посетете ја бањата или барем земете контраст за туш;
- Најважно е регуларноста: редовни вежби, масажа, физичка активност, диета.
Сето ова ќе ви ја врати машката моќ и дефинитивно ќе го подобри вашето здравствено и животен век.